Um olhar mais atento para a brincadeira · Tempo juntos no chão
Brincadeiras de bruços: ideias simples para momentos acordados
A hora de ficar de bruços é uma brincadeira com o bebê acordado e sob supervisão próxima. Experimente ficar cara a cara, falar suavemente ou oferecer um brinquedo próximo. Mantenha a vez confortável e pare quando o bebê precisar de uma pausa. Sempre coloque os bebês de costas para dormir.
Pela equipe do CradleNote ·
Fontes por trás deste guia
Neste guia
Antes de começar
Use uma área de brincadeira livre, firme e ao nível do chão, e permaneça perto o suficiente para ajudar. Escolha um momento em que vocês dois estejam acordados e o bebê esteja confortável. Mantenha o espaço livre de fios, objetos pequenos soltos e apoios instáveis.
Siga as orientações do profissional de saúde da criança se houver necessidades individuais de saúde ou movimento. Estas ideias de brincadeiras não são exercícios para tratar uma condição.
Orientação da AAP sobre brincadeiras de bruços e sono seguro
Escolha um pequeno convite
Seu rosto é o que interessa
- Aproxime-se da altura dos olhos do bebê. Ofereça um sorriso ou um olá tranquilo.
- Espere antes de acrescentar qualquer outra coisa. Vocês podem compartilhar um breve momento sem introduzir um brinquedo.
Um brinquedo, por perto
- Coloque um brinquedo inteiro, grande e seguro para bebês onde seja fácil de ver e esteja confortavelmente por perto.
- Descreva para o que seu bebê olha. Não é necessário continuar afastando o brinquedo.
Um som familiarzinho
- Use um verso de uma música que o bebê já ouve durante o dia.
- Faça uma pausa e observe a resposta dele. Termine a música depois, em outra posição confortável, se ele precisar de uma mudança.
Deixe o conforto definir o fim do turno
Observe seu bebê em vez de ficar olhando uma contagem regressiva. Se ele ficar chateado ou desconfortável, ajude-o a mudar de posição e se acalmar. Tentar novamente mais tarde pode ser mais útil do que prolongar a vez atual.
Uma tentativa curta pode ser seguida por outro tipo de conexão: olhar um livro, ouvir sua voz ou descansar juntos com segurança. Você não precisa concluir uma sequência. Pergunte a um profissional de saúde se a brincadeira de bruços parecer consistentemente dolorosa ou se você tiver preocupações com o movimento.
Mantenha brincadeira e sono separados
A AAP diferencia a brincadeira de bruços supervisionada do sono. Coloque os bebês de costas em todos os sonos, em uma superfície de sono adequada, firme e plana. Mantenha brinquedos e roupas de cama soltas fora do espaço de sono.
Se você ou seu bebê ficarem sonolentos, encerre a atividade e passe para o arranjo de sono apropriado. Não use uma posição de brincadeira ou um apoio como forma de colocar o bebê para dormir.
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Algumas coisas que talvez você esteja se perguntando
Por quanto tempo devemos fazer tummy time?
Use a orientação do seu clínico e a orientação por idade da AAP vinculada abaixo. Esta página oferece formas de compartilhar a atividade, não uma programação personalizada. Avance gradualmente conforme o conforto do bebê e não force um tempo mais longo por causa de uma foto ou de uma meta.
Posso tirar uma foto enquanto supervisiono?
Peça a outro adulto para tirar a foto enquanto você permanece envolvido, ou faça uma anotação depois. Mantenha as mãos e a atenção disponíveis para o seu bebê.
Podemos tentar outra atividade se hoje estiver difícil?
Sim. Faça uma pausa, acalme o bebê e escolha uma forma confortável de se conectar. Se o desconforto persistir ou você estiver preocupado, fale com o profissional de saúde do seu filho.
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De onde vêm essas ideias
Escrito pela equipe do CradleNote. Combinamos nosso catálogo de Desenvolvimento com as fontes abaixo, acrescentando adaptações práticas de brincadeiras e notas ilustrativas de cuidadores. As fontes orientam as recomendações; elas não endossam o CradleNote. Este é um conteúdo educativo, não uma avaliação clínica individual.
- American Academy of Pediatrics · De costas para dormir, de bruços para brincar
Brincadeiras de bruços com o bebê acordado e supervisão próxima, e a distinção em relação ao sono.
- CDC · Marcos até 4 meses
A verificação de idade e observações cotidianas do desenvolvimento.
Escrito pela equipe do CradleNote para brincadeiras e observação no dia a dia. Este guia não é uma ferramenta de triagem do desenvolvimento, um diagnóstico nem um plano de tratamento. As ilustrações mostram ideias de brincadeiras; siga as orientações de segurança por escrito e as necessidades individuais do seu filho.
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