מבט מקרוב על משחק · זמן רצפה יחד
משחק בזמן בטן: רעיונות פשוטים לרגעי ערות
זמן בטן הוא משחק בזמן ערות ובהשגחה צמודה. נסו לרדת לגובה פנים אל פנים, לדבר ברכות, או להציע צעצוע אחד בקרבת מקום. שמרו על התור נוח ועצרו כשהתינוק שלכם צריך הפסקה. השכיבו תמיד תינוקות על הגב לשינה.
מאת צוות CradleNote ·
המקורות שמאחורי המדריך הזה
במדריך הזה
לפני שמתחילים
השתמשו באזור משחק ברור, יציב ובגובה הרצפה, והישארו קרובים מספיק כדי לעזור. בחרו זמן שבו שניכם ערים והתינוק שלכם נינוח. שמרו על הסביבה נקייה מכבלים, חפצים קטנים רופפים ותומכים לא יציבים.
פעלו לפי הנחיות הקלינאי של ילדכם אם יש צרכים בריאותיים או תנועתיים אישיים. רעיונות המשחק האלה אינם תרגילים לטיפול במצב רפואי.
בחרו הזמנה קטנה אחת
הפנים שלכם הם הדבר המעניין
- רדו קרוב לגובה העיניים של התינוק. הציעו חיוך או שלום שקט.
- חכו לפני שתוסיפו משהו נוסף. אפשר לחלוק רגע קצר בלי להציג צעצוע.
צעצוע אחד, קרוב
- הניחו צעצוע שלם, גדול ובטוח לתינוק במקום שקל לראות ושקרוב בנוחות.
- תארו על מה התינוק מסתכל. אין צורך להמשיך להרחיק את הצעצוע.
צליל קטן ומוכר
- השתמשו בשורה משיר שהתינוק שלכם כבר שומע במהלך היום.
- עצרו ושימו לב לתגובה שלהם. סיימו את השיר מאוחר יותר בתנוחה נוחה אחרת אם הם צריכים שינוי.
תנו לנוחות לקבוע את סוף התור
הסתכלו על התינוק שלכם ולא על ספירה לאחור. אם הוא נעשה נסער או לא נוח לו, עזרו לו לשנות תנוחה ולהירגע. ניסיון נוסף מאוחר יותר יכול להיות מועיל יותר מהארכת הסבב הנוכחי.
תור קצר יכול להיות מלווה בסוג אחר של חיבור: להסתכל בספר, להקשיב לקול שלך, או לנוח יחד בבטחה. לא חייבים לסיים רצף. שאלו קלינאי אם משחק על הבטן נראה באופן עקבי כואב או אם יש לכם חששות לגבי תנועה.
הפרידו בין משחק לשינה
ה-AAP מבחין בין משחק על הבטן בהשגחה לבין שינה. השכיבו תינוקות על הגב בכל שינה, על משטח שינה מתאים, יציב ושטוח. הרחיקו צעצועים ומצעים רופפים מאזור השינה.
אם אתם או התינוק נעשים ישנוניים, סיימו את הפעילות ועברו לסידור השינה המתאים. אל תשתמשו בתנוחת משחק או באביזר כדרך להרדים את התינוק.
יצירת חשבון או התחברות כדי לשמור תמונות, סרטונים והערות.
כמה דברים שאולי תהיתם לגביהם
כמה זמן כדאי לעשות זמן בטן?
השתמשו בהנחיית הקלינאי/ת שלכם ובהנחיית הגיל של ה-AAP המקושרת למטה. דף זה מציע דרכים לשתף את הפעילות, לא לוח זמנים מותאם אישית. בנו בהדרגה בהתאם לנוחות של התינוק שלכם ואל תכפו תור ארוך יותר למען תמונה או יעד.
האם אפשר לצלם תמונה בזמן השגחה?
בקשו ממבוגר אחר לצלם בזמן שאתם נשארים מעורבים, או רשמו הערה מאוחר יותר. שמרו את הידיים ותשומת הלב זמינות לתינוק שלכם.
האם אפשר לנסות פעילות אחרת אם היום קשה?
כן. עצרו, הרגיעו, ובחרו דרך נוחה להתחבר. אם אי-הנוחות נמשכת או שאתם מודאגים, דברו עם הקלינאי של ילדכם.
עוד קצת לגלות
4 חודשים · 5 רעיונות למשחק
פעילויות לתינוק בן 4 חודשים
חמש פעילויות עדינות לבן/בת 4 חודשים: משחקי קול, הושטת יד קלה, זמן בטן קצר, שירים ושיחות סביב ספרי תמונות.
קריאת המדריך
6 חודשים · 5 רעיונות למשחק
פעילויות לתינוק בן 6 חודשים
חמישה רעיונות משחק פשוטים לבן/בת 6 חודשים, עם הוראות שלב-אחר-שלב, חומרים יומיומיים ורגעים קטנים לשיתוף עם מעגל המטפלים שלכם.
קריאת המדריך
למעגל המטפלים שלכם · לשים לב, לזכור, לשתף
איך לתעד אבני דרך של תינוק כשפספסתם את ה״פעם הראשונה״
שמרו זיכרונות שימושיים של אבני דרך בלי לנחש תאריכי התחלה מדויקים. גישה פשוטה להורים, סבים וסבתות ומטפלות לשתף את מה שבאמת שמו לב אליו.
קריאת המדריךלהכיר את CradleNote
מקום אחד לאנשים שמטפלים.
לשתף את הטיפול של היום, למצוא פעילויות לנסות יחד, ולשמור את הזיכרונות שהמשפחה יוצרת בדרך.
כרגע ההורדה והשימוש בחינם. נדרש חשבון. אפליקציית iPhone דורשת iOS 17 ואילך.
מאיפה מגיעים הרעיונות האלה
נכתב על ידי צוות CradleNote. אנחנו משלבים את קטלוג ההתפתחות שלנו עם המקורות שלמטה, ומוסיפים התאמות מעשיות למשחק והערות מטפלים להמחשה. המקורות מספקים בסיס להנחיה; הם אינם ממליצים על CradleNote. זהו תוכן חינוכי, לא הערכה קלינית אישית.
- האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים · על הגב לשינה, על הבטן למשחק
משחק על הבטן בזמן ערות ותחת השגחה צמודה, וההבחנה בינו לבין שינה.
- CDC · אבני דרך עד גיל 4 חודשים
נקודת הבדיקה לפי גיל ותצפיות התפתחותיות יומיומיות.
נכתב על ידי צוות CradleNote למשחק ולהתבוננות יומיומיים. המדריך הזה אינו כלי לבדיקת סקר התפתחותית, אבחנה או תוכנית טיפול. האיורים מציגים רעיונות למשחק; יש לפעול לפי הנחיות הבטיחות הכתובות ולפי הצרכים האישיים של הילד או הילדה.
שאלות או תיקון? אפשר לפנות לצוות CradleNote.