খেলার ছোট মুহূর্ত · প্রায় 9 মাসে
আপনার ৯-মাস বয়সী শিশুর জন্য কার্যকলাপ
খেলনা আংশিকভাবে লুকানো, বাটি থেকে ব্লক বের করা, খেলনা এগিয়ে দেওয়া, বাবল অনুকরণ করা, বা সহায়তাযুক্ত মেঝের খেলায় খেলনার পছন্দ দেওয়া চেষ্টা করুন। উপকরণ সরল রাখুন এবং আপনার শিশুকে যে অংশটি তারা উপভোগ করে তা পুনরাবৃত্তি করতে দিন।
CradleNote টিমের পক্ষ থেকে
একটি আইডিয়াই যথেষ্ট
এগুলো পছন্দমতো বেছে নেওয়ার বিষয়, প্রতিদিনের চেকলিস্ট নয়।
আপনার শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করুন
জেগে আছে, আরামদায়ক আছে, আর একটু খেলতে প্রস্তুত।
যারা যত্ন নেন, সবার জন্য
চেষ্টা করা সহজ। পরে ভাগ করে নিতে সুন্দর।
আজকের জন্য একটু অনুপ্রেরণা
এই মুহূর্তের জন্য কোনটা ঠিক মনে হচ্ছে?
যেটি আপনার নজর কাড়ে সেটি দিয়ে শুরু করুন। সময় নিয়ে বাঁধাধরা কিছু নেই; আপনার শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করুন এবং তার প্রয়োজন হলেই বিরতি নিন।
5টি আইডিয়ার মধ্যে 5টি
এটা কোথায় গেল?
আংশিকভাবে লুকানো খেলনা একটি পরিচিত জিনিসকে ভাগাভাগি ছোট্ট রহস্যে পরিণত করে।
আপনার লাগবেএকটি বড় খেলনা এবং আপনার হাতে ধরা একটি কাপড়
কীভাবে খেলবেন
- খেলনাটি যেখানে আপনারা দুজনেই দেখতে পারেন, সেখানে আপনার শিশুকে সেটি অন্বেষণ করতে দিন।
- একটি অংশ দৃশ্যমান রেখে কাপড়ের নিচে আংশিক লুকিয়ে রাখুন।
- একটি তাকানো বা হাত বাড়ানোর জন্য অপেক্ষা করুন। তারা সাহায্য চাইলে একসঙ্গে এটি প্রকাশ করুন।
“আমি একটু একটু দেখতে পাচ্ছি। এই তো!”
আরও সহজ করুন
খেলনার শুধু একটি কোণ ঢেকে রাখুন।
আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন
খেলনাটির একাংশ অদৃশ্য হওয়ার পর সেটি খোঁজা।
আরামদায়ক রাখুন। কাপড়টি আপনার হাতে রাখুন এবং শিশুর মুখ থেকে দূরে রাখুন। খেলার পর সরিয়ে ফেলুন; শ্বাসরোধের ঝুঁকি নেই এমন খেলনা ব্যবহার করুন।
মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক
আবিষ্কারটিকে কী মজার করেছে তা নোট করুন: প্রকাশ পাওয়া, আপনার কণ্ঠ, বা আবার করা।
ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।
ঢালা-ভরার ড্রাম
জিনিস বের করে নেওয়াও আবার ভেতরে রাখার মতোই আকর্ষণীয় হতে পারে।
আপনার লাগবেচওড়া ভাঙে না এমন বাটি এবং তিনটি বড় ব্লক
কীভাবে খেলবেন
- একসঙ্গে মেঝেতে বসুন, আপনার শিশুর যে সহায়তা দরকার তা দিন।
- ব্লকগুলো বাটিতে রাখুন এবং ধীরে ধীরে উল্টে বের করুন।
- একটি ব্লক দিন বা আপনার শিশুকে খালি বাটি অন্বেষণ করতে দিন। তারা যে অংশটি উপভোগ করে তা পুনরাবৃত্তি করুন।
“ওরা বেরিয়ে আসছে। আমরা কি একটা ভেতরে রাখব?”
আরও সহজ করুন
একটি ব্লক এবং নিচু কিনারার একটি বাটি ব্যবহার করুন।
আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন
বাটির ভেতরে হাত ঢোকানো, একটি ব্লক ছাড়া, বা শব্দ উপভোগ করা।
আরামদায়ক রাখুন। ছোট বা আলগা অংশ নেই এমন অক্ষত, বয়স-উপযোগী জিনিস ব্যবহার করুন। পরিষ্কার, মেঝে-সমতলের খেলার জায়গায় হাতের নাগালের মধ্যে থাকুন।
মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক
বের করা, ঢোকানো, নাকি টোকা দেওয়া—কোন অংশটি প্রিয় ছিল তা শেয়ার করুন।
ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।
আমার পালা, তোমার পালা
প্রসারিত হাত এবং পরিচিত খেলনা ক্ষুদে আদান-প্রদানের জায়গা করে দেয়।
আপনার লাগবেসহজে ধরার শিশুবান্ধব একটি খেলনা
কীভাবে খেলবেন
- খেলনাটি দিন এবং আপনার শিশুকে আগে সেটি অন্বেষণ করতে দিন।
- আপনার হাত বাড়িয়ে বলুন “আমার পালা,” সেটি সরিয়ে না নিয়ে।
- স্পর্শ বা দেওয়া খেলনার সাড়া দিন। তারা আরেক পালা চাইলে ফিরিয়ে দিন।
“তোমার পালা। আমাকে দেখানোর জন্য ধন্যবাদ!”
আরও সহজ করুন
আপনার শিশু খেলনাটি ধরে রাখার সময় পালা করে খেলনাটি স্পর্শ করুন।
আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন
আপনার ও খেলনার মাঝে দৃষ্টি আদান-প্রদান বা স্বেচ্ছায় ছেড়ে দেওয়া।
আরামদায়ক রাখুন। ছোট বা আলগা অংশ নেই এমন অক্ষত, বয়স-উপযোগী জিনিস ব্যবহার করুন। পরিষ্কার, মেঝে-সমতলের খেলার জায়গায় হাতের নাগালের মধ্যে থাকুন।
মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক
বিনিময়টি সাধারণ কথায় নথিভুক্ত করুন; তারা ভাগ করেছে কি না তা স্কোর করার দরকার নেই।
ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।
বকবক শব্দের রিমিক্স
আপনার শিশুকে কথোপকথন শুরু করতে দিন, তারপর পরিচিত কোনো শব্দ দিয়ে উত্তর দিন।
আপনার লাগবেআপনি এবং আপনার কণ্ঠস্বর
কীভাবে খেলবেন
- আপনার শিশু ইতিমধ্যেই যে শব্দ উপভোগ করছে, সেটি শুনে খুঁজে নিন।
- নরমভাবে পুনরাবৃত্তি করুন এবং থামুন।
- তারা যুক্ত থাকতে থাকলে একটি পরিচিত শব্দ বা হাসি যোগ করুন। তাদের গতির সঙ্গে চলুন।
“বা-বা! আমি শুনেছি।”
আরও সহজ করুন
একবার echo করুন, তারপর শুধু শুনুন।
আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন
বারবার হওয়া একটি শব্দ, নতুন অভিব্যক্তি, বা পালা নেওয়ার মতো লাগা একটি বিরতি।
আরামদায়ক রাখুন। শব্দগুলো কোমল রাখুন। উচ্চারণ সংশোধন করা বা ক্যামেরার জন্য কিছু করতে বলা এড়িয়ে চলুন।
মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক
ইচ্ছে হলে শব্দটি উচ্চারণ অনুযায়ী লিখুন। মনে রাখার মতো হতে এর শব্দ হওয়ার দরকার নেই।
ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।
খেলনার বৃত্তে বসে ঘোরা
কয়েকটি খেলনার ছোট পছন্দ আপনার শিশুকে কোথায় তাকাবে এবং হাত বাড়াবে তা সিদ্ধান্ত নিতে আমন্ত্রণ জানায়।
আপনার লাগবেদুই বা তিনটি বড়, শিশুর জন্য নিরাপদ খেলনা
কীভাবে খেলবেন
- আপনার শিশুর যে বসার সহায়তা দরকার তা দিয়ে মেঝেতে বসুন।
- তাদের সামনে ছোট অর্ধবৃত্তে কাছাকাছি দুটি খেলনা রাখুন।
- তাদের পছন্দ অনুসরণ করুন। হাত বাড়াতে গিয়ে হতাশ মনে হলে একটি খেলনা কাছে আনুন।
“তুমি নীলটা বেছেছ।”
আরও সহজ করুন
তাদের ঠিক সামনে একটি খেলনা দিন।
আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন
তারা কী বেছে নেয় এবং কীভাবে তা অনুসন্ধান করে, তারা কতদূর পৌঁছাতে পারে তার চেয়ে সেটিই গুরুত্বপূর্ণ।
আরামদায়ক রাখুন। ভারসাম্যে সহায়তা করার মতো যথেষ্ট কাছে থাকুন। কখনো বাহু ধরে টানবেন না, অস্থির জিনিস দিয়ে ঠেস দেবেন না, বা উঁচু পৃষ্ঠ ব্যবহার করবেন না।
মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক
তাদের পছন্দ শেয়ার করুন, যাতে পরের যত্নদাতা পরিচিত কিছু দিয়ে শুরু করতে পারেন।
ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।
খেলাকে পরীক্ষা বানিয়ে না ফেলে ছোট ছোট বিষয় লক্ষ্য করুন।
আপনার পর্যবেক্ষণগুলো খেলাটি থেকে আলাদা রাখুন: আপনার শিশু কী খুঁজেছিল, কোন শব্দ পুনরাবৃত্তি করেছিল, বা কীভাবে খেলনা ধরেছিল। নয় মাসের মাইলফলক গাইড প্রতিটি খেলাধুলার সেশনকে পরীক্ষা বানানো ছাড়াই সেই পর্যবেক্ষণগুলোকে প্রসঙ্গে রাখতে সাহায্য করে।
কোনো কার্যকলাপ উপভোগ করা মানেই মাইলস্টোন অর্জিত হয়েছে বা বিকাশ মূল্যায়ন হয়েছে নয়। কোনো উদ্বেগ বা কোনো দক্ষতা হারিয়ে গেলে আপনার শিশুর চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন। আজ যা দেখেছেন তা আপনি নথিভুক্ত করতে পারেন, প্রথম কখন হয়েছে তা না জানলেও।
CDC-এর 9 মাসের বিকাশ গাইড দেখুনমুহূর্তে আপনার আপনজনদের যুক্ত করুন
একটি ছোট নোট কারও দিন সুন্দর করে দিতে পারে।
দাদা-দাদি/নানা-নানি, ন্যানি বা সঙ্গী পরে একই আইডিয়া নিয়ে এগোতে পারেন। কার্যকলাপটি এবং আপনার শিশু কী উপভোগ করেছে তা ভাগ করে নিন। সম্ভব হলে একটি ছবি বা ভিডিও দারুণ, আর একটি বাক্যও যথেষ্ট।
একসঙ্গে কাটানো একটি দিনের উদাহরণ
“সে বারবার বাটিটা উল্টে ফেলতে চাইছিল। ব্লকগুলো আবার রাখা আজ আমার কাজ ছিল। নিচু বাটিটা চেষ্টা করুন; তাতে হাত ঢোকানো সহজ ছিল।”
আপনি যা চেষ্টা করেছেন। আপনি যা লক্ষ্য করেছেন। পরের জনকে যুক্ত করার জন্য এতটুকুই যথেষ্ট।
কয়েকটি বিষয় নিয়ে আপনার মনে প্রশ্ন থাকতে পারে
৯ মাস বয়সী শিশুর প্রতিদিন কতগুলো কার্যকলাপ দরকার?
এই গাইডে কোনো দৈনিক চেকলিস্ট নেই। সাধারণ জেগে থাকা মুহূর্তের সঙ্গে মানানসই একটি আইডিয়া বেছে নিন। প্রস্তাবিত সময়গুলো নমনীয়; ছোট্ট একটি আদান-প্রদানও যথেষ্ট হতে পারে, এবং পরিচিত খেলাও স্বাগত।
যদি আমার শিশু কার্যকলাপে যা বলা হয়েছে তা না করে, তাহলে কী হবে?
আমন্ত্রণটি আরও সহজ করুন বা থামুন। তাকানো, শোনা, ছোঁয়া, বা আপনাকে দেখা—এগুলোই তাদের অংশ নেওয়ার উপায় হতে পারে। কোনো কার্যকলাপ বিকাশগত মূল্যায়ন নয়; উদ্বেগ বা কোনো দক্ষতা হারানোর বিষয় আপনার সন্তানের চিকিৎসকের কাছে তুলুন।
অন্য যত্নদাতা কি একই কার্যকলাপ চেষ্টা করতে পারেন?
হ্যাঁ। সেটআপ, কী আপনার শিশুর মনোযোগ ধরে রেখেছিল, এবং কখন তারা বিরতি চাইছিল—এসব শেয়ার করুন। পরের যত্নদাতাকে নিজেদের ছন্দ খুঁজে নিতে দিন। ছবি না থাকলেও অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি বাক্য উপকারী।
আরও একটু দেখুন
Developmental observations · 9 months-এর মধ্যে
৯-মাসের মাইলস্টোন: শেয়ার করার মতো ছোট ছোট পর্যবেক্ষণ
CDC-এর nine-month developmental checkpoint explore করুন: expressions, babbling, gestures, object exploration, এবং sitting, practical observation examples সহ।
গাইড পড়ুন
৬ মাস · ৫টি খেলার ধারণা
আপনার ৬-মাস বয়সী শিশুর জন্য কার্যকলাপ
আপনার ৬ মাস বয়সী শিশুর জন্য পাঁচটি সহজ খেলাধুলার আইডিয়া, ধাপে ধাপে নির্দেশনা, দৈনন্দিন উপকরণ এবং আপনার যত্নের বৃত্তের সঙ্গে শেয়ার করার ছোট মুহূর্তসহ।
গাইড পড়ুন
১২ মাস · ৫টি খেলার ধারণা
আপনার ১২-মাস বয়সী শিশুর জন্য কার্যকলাপ
১২ মাস বয়সী শিশুর জন্য প্রতিদিনের পাঁচটি খেলাধুলার আইডিয়া: তালি দেওয়ার ছড়া, পাত্র নিয়ে খেলা, একসঙ্গে দেখা, অঙ্গভঙ্গি এবং ছবির বই।
গাইড পড়ুনছোট মুহূর্তগুলোকে সংযুক্ত রাখুন
আপনার শিশুর জন্য আরও আইডিয়া। আপনার যত্নের দলের জন্য আরও মুহূর্ত।
CradleNote বয়স-উপযোগী কার্যকলাপ, মাইলস্টোন পর্যবেক্ষণ, দৈনন্দিন যত্ন এবং ব্যক্তিগত পারিবারিক স্মৃতিকে এক ভাগ করা জায়গায় আনে। আপনি যাদের আমন্ত্রণ করেন, তারা সবাই গল্পে অবদান রাখতে পারেন।
বর্তমানে ডাউনলোড ও ব্যবহার বিনামূল্যে। অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন। iPhone অ্যাপের জন্য iOS 17 বা পরবর্তী সংস্করণ প্রয়োজন।
এই আইডিয়াগুলো কোথা থেকে এসেছে
CradleNote টিমের লেখা। আমরা আমাদের বিকাশ ক্যাটালগের সঙ্গে নিচের সূত্রগুলো মিলিয়ে ব্যবহারিক খেলার অভিযোজন এবং বোঝানোর জন্য যত্নদাতার নোট যোগ করেছি। সূত্রগুলো নির্দেশনায় তথ্য দেয়; এগুলো CradleNote-কে সমর্থন করে না। এটি শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু, ব্যক্তিগত ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন নয়।
- CDC · ৯ মাস বয়সের মাইলস্টোন
বয়সের চেকপয়েন্ট এবং দৈনন্দিন বিকাশগত পর্যবেক্ষণ।
- Harvard Center on the Developing Child · সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন
সাড়া-দেওয়া, পালা করে হওয়া মিথস্ক্রিয়ার পটভূমি।
দৈনন্দিন খেলা ও পর্যবেক্ষণের জন্য CradleNote টিমের লেখা। এই গাইড বিকাশ যাচাইয়ের সরঞ্জাম, রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা পরিকল্পনা নয়। ছবিগুলো খেলার আইডিয়া দেখায়; লিখিত নিরাপত্তা নির্দেশনা এবং আপনার শিশুর ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসরণ করুন।
প্রশ্ন বা সংশোধন আছে? CradleNote টিমের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।