নিবন্ধে যান

খেলার ছোট মুহূর্ত · প্রায় 12 মাসে

আপনার ১২-মাস বয়সী শিশুর জন্য কার্যকলাপ

১২ মাস বয়সী শিশুর জন্য একটি অ্যাকশন ছড়া, বড় ব্লক একটি বাটিতে রাখা, হাঁটতে হাঁটতে জিনিসের নাম বলা, পরিচিত কোনো অঙ্গভঙ্গি দেখানো, বা বোর্ড বইয়ে তাদের পছন্দ অনুসরণ করা চেষ্টা করুন। এই আইডিয়াগুলোর কোনোটি স্বাধীনভাবে হাঁটা প্রয়োজন করে না।

CradleNote টিমের পক্ষ থেকে

একটি পাত্রে বড় ব্লক ফেলছে এমন এক শিশুর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
ছোট্ট আবিষ্কার। তারপর আরেকটি পালা।

একটি আইডিয়াই যথেষ্ট

এগুলো পছন্দমতো বেছে নেওয়ার বিষয়, প্রতিদিনের চেকলিস্ট নয়।

আপনার শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করুন

জেগে আছে, আরামদায়ক আছে, আর একটু খেলতে প্রস্তুত।

যারা যত্ন নেন, সবার জন্য

চেষ্টা করা সহজ। পরে ভাগ করে নিতে সুন্দর।

আজকের জন্য একটু অনুপ্রেরণা

এই মুহূর্তের জন্য কোনটা ঠিক মনে হচ্ছে?

যেটি আপনার নজর কাড়ে সেটি দিয়ে শুরু করুন। সময় নিয়ে বাঁধাধরা কিছু নেই; আপনার শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করুন এবং তার প্রয়োজন হলেই বিরতি নিন।

5টি আইডিয়ার মধ্যে 5টি

একজন যত্নদাতা এবং শিশুর তালি দেওয়ার ছড়া উপভোগ করার জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
01শব্দ ও সংযোগ২–৫ মিনিট

প্যাট-আ-কেক পালা করে খেলা

একটি পরিচিত ছড়া আপনাদের দুজনকেই ছন্দে যোগ দেওয়ার পালা দেয়।

আপনার লাগবেআপনার পরিবারের পছন্দের একটি ছড়া

কীভাবে খেলবেন

  1. ধীরে গাইুন এবং নিজের হাতে তালি দেখিয়ে দিন।
  2. পরিচিত কাজের আগে থামুন।
  3. একটি তালি, নড়াচড়া বা তাকানোকে স্বাগত জানান, তারপর একসঙ্গে চালিয়ে যান।

“প্রস্তুত? এই আসছে আমাদের তালি!”

আরও সহজ করুন

একটি পুনরাবৃত্ত কাজ এবং একটি ছোট লাইন ব্যবহার করুন।

আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন

ছড়ার প্রিয় অংশের আগে প্রত্যাশা।

আরামদায়ক রাখুন। শিশুর হাত নাড়ানোর বদলে নিজে দেখিয়ে দিন। তারা সরে গেলে থামুন।

মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক

কোন ছড়ায় সাড়া মিলেছে এবং আপনি কীভাবে সেটি গেয়েছেন—আপনার সার্কেলকে তা জানান।

ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।

একটি পাত্রে বড় ব্লক ফেলছে এমন এক শিশুর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
02অন্বেষণ ও শেখা৩–৬ মিনিট

কাপের ভেতর ব্লক

একটি ব্লক বাটিতে ফেলা বারবার করার মতো একটি খেলায় পরিণত হতে পারে।

আপনার লাগবেবড় ব্লক এবং একটি চওড়া ভাঙে না এমন বাটি

কীভাবে খেলবেন

  1. তত্ত্বাবধানে মেঝেতে খেলার সময় বাটিটি সহজ নাগালের মধ্যে রাখুন।
  2. একটি block ফেলে দিন, তারপর আরেকটি block দিন।
  3. তাদের ধারণার জন্য অপেক্ষা করুন। তারা যখনই আবার শুরু করতে চায়, একসঙ্গে বাটিটি উল্টে দিন।

“ভিতরে গেল। এখন বাইরে!”

আরও সহজ করুন

আরও চওড়া, নিচু পাত্র এবং মাত্র একটি ব্লক ব্যবহার করুন।

আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন

ইচ্ছাকৃতভাবে ছেড়ে দেওয়া বা কাজটি আবার করার আগ্রহ।

আরামদায়ক রাখুন। ছোট বা আলগা অংশ নেই এমন অক্ষত, বয়স-উপযোগী জিনিস ব্যবহার করুন। পরিষ্কার, মেঝে-সমতলের খেলার জায়গায় হাতের নাগালের মধ্যে থাকুন।

মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক

পরে ছোট্ট সাজানো জিনিসটির একটি ছবি কী হয়েছিল সে সম্পর্কে নোটের সঙ্গে রাখা যেতে পারে।

ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।

একজন যত্নদাতা শিশুকে দৈনন্দিন কোনো দৃশ্য দেখিয়ে দিচ্ছেন—এর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
03শব্দ ও সংযোগপথের মাঝে কয়েকটি মুহূর্ত

হাঁটতে হাঁটতে দেখিয়ে নাম বলা

গাছ, পাখি বা উজ্জ্বল জানালার দিকে তাকানো অনুসরণ করুন এবং সেটির নাম বলুন।

আপনার লাগবেআপনার শিশুর চোখে যা-ই পড়ে

কীভাবে খেলবেন

  1. নিরাপদে কোলে/বাহনে বহন বা বসানো অবস্থায় আপনার শিশু কী দেখছে তা লক্ষ্য করুন।
  2. ইশারা করে কয়েকটি কথায় সেই জিনিসটির নাম বলুন।
  3. চালিয়ে যাওয়ার আগে কোনো ইশারা, শব্দ বা আগ্রহের পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করুন।

“একটা গাছ। পাতাগুলো নড়ছে।”

আরও সহজ করুন

একটি পরিচিত জায়গাতেই থাকুন এবং একটি জিনিসের নাম বলুন।

আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন

একই বস্তুর দিকে ভাগাভাগি দৃষ্টি বা অঙ্গভঙ্গি।

আরামদায়ক রাখুন। নিরাপদ সহায়তা এবং তত্ত্বাবধান পুরো সময় বজায় রাখুন। অজানা গাছপালা বা ছোট বাইরের বস্তু হাতে ধরতে বা মুখে দিতে দেবেন না।

মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক

নোটে প্রিয় কোনো দৃশ্যের নাম লিখুন, যাতে আরেকজন যত্নদাতা একসঙ্গে সেটি খুঁজতে পারেন।

ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।

একজন যত্নদাতা শিশুর জন্য কোমলভাবে হাত নাড়ার ভঙ্গি দেখাচ্ছেন—এর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
04শব্দ ও সংযোগ১–৩ মিনিট

প্রথম ইশারার খেলা

বাস্তব রুটিনের অংশ এমন একটি ইশারা বেছে নিন, যেমন দরজায় হাত নাড়া।

আপনার লাগবেদৈনন্দিন আসা বা বিদায়

কীভাবে খেলবেন

  1. ইশারার জন্য শান্ত, সাধারণ একটি মুহূর্ত বেছে নিন।
  2. নিজের হাত নাড়ুন এবং একই ছোট বাক্যাংশ ব্যবহার করুন।
  3. আপনার শিশুকে নিজের মতো করে সাড়া দেওয়ার জায়গা দিন। বিদায়টি পূর্বানুমেয় রাখুন।

“বাই-বাই! শিগগিরই দেখা হবে।”

আরও সহজ করুন

পুনরাবৃত্তি চাইবেন না; শব্দ ও অঙ্গভঙ্গি একবার ব্যবহার করুন।

আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন

পরিচিত রুটিনে ছোট হাতের নড়াচড়া বা মনোযোগ।

আরামদায়ক রাখুন। প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য কখনও তাদের হাত জোর করবেন না বা কষ্টদায়ক বিদায়ের দৃশ্য সাজাবেন না।

মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক

ইশারাটি দেখতে কেমন ছিল এবং কে উপস্থিত ছিল তা নথিভুক্ত করুন, এটিকে প্রথম হাত নাড়া বলার দরকার নেই।

ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।

একজন যত্নদাতা একটি ছবির বইয়ে শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করছেন—এর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।
05অন্বেষণ ও শেখা৩–৭ মিনিট

দেখিয়ে কথা বলার বই

পাঠককে পৃষ্ঠা বেছে নিতে দিন, একইটি আবার হলেও।

আপনার লাগবেস্পষ্ট ছবিসহ মজবুত বোর্ড বই

কীভাবে খেলবেন

  1. বইটি এমনভাবে খুলুন যাতে আপনার শিশু আরামে ছুঁতে পারে।
  2. তারা যে ছবির দিকে তাকায় বা ইশারা করে, সেটির নাম বলুন।
  3. তাদের পাতা উল্টানো অনুসরণ করুন এবং একটি শব্দ বা ছোট মন্তব্য যোগ করুন। ছাপানো গল্পটি বাদ দিতে পারেন।

“তুমি আবার বিড়ালটা খুঁজে পেয়েছ। মিউ!”

আরও সহজ করুন

একটি প্রিয় পৃষ্ঠা খোলা রাখুন এবং সেটি নিয়ে কথা বলুন।

আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন

বেছে নেওয়া ছবি, কোনো অঙ্গভঙ্গি, বা একটি শব্দ যা পড়ার সময় বারবার ফিরে আসে।

আরামদায়ক রাখুন। আলগা অংশ নেই এমন অক্ষত বই ব্যবহার করুন এবং মুখে দেওয়ার সময় তত্ত্বাবধান করুন।

মনে রাখার মতো ছোট মুহূর্ত · ঐচ্ছিক

আপনার circle-এর সঙ্গে প্রিয় পাতাটি শেয়ার করুন; এটি পরের পাঠকের জন্য সুন্দর শুরু দেয়।

ছবি, ভিডিও ও নোট সংরক্ষণ করতে অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা সাইন ইন করুন।

খেলাকে পরীক্ষা বানিয়ে না ফেলে ছোট ছোট বিষয় লক্ষ্য করুন।

result assign করার বদলে আপনি যে action দেখেছেন তা বর্ণনা করুন: bowl-এ ছাড়া একটি block, offered gesture, অথবা shared game। developmental context-এর জন্য CDC-এর one-year checkpoint ব্যবহার করুন এবং concerns আপনার child’s clinician-এর সঙ্গে আলোচনা করুন।

কোনো কার্যকলাপ উপভোগ করা মানেই মাইলস্টোন অর্জিত হয়েছে বা বিকাশ মূল্যায়ন হয়েছে নয়। কোনো উদ্বেগ বা কোনো দক্ষতা হারিয়ে গেলে আপনার শিশুর চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন। আজ যা দেখেছেন তা আপনি নথিভুক্ত করতে পারেন, প্রথম কখন হয়েছে তা না জানলেও।

CDC-এর 12 মাসের বিকাশ গাইড দেখুন

মুহূর্তে আপনার আপনজনদের যুক্ত করুন

একটি ছোট নোট কারও দিন সুন্দর করে দিতে পারে।

দাদা-দাদি/নানা-নানি, ন্যানি বা সঙ্গী পরে একই আইডিয়া নিয়ে এগোতে পারেন। কার্যকলাপটি এবং আপনার শিশু কী উপভোগ করেছে তা ভাগ করে নিন। সম্ভব হলে একটি ছবি বা ভিডিও দারুণ, আর একটি বাক্যও যথেষ্ট।

একসঙ্গে কাটানো একটি দিনের উদাহরণ

“সে বারবার বিড়ালের পাতাটাই বেছে নিচ্ছিল, তাই আমরা সেখানেই ছিলাম। দাদু/নানা পরে একই বই চেষ্টা করতে পারেন; গল্প শেষ করার দরকার নেই।”

আপনি যা চেষ্টা করেছেন। আপনি যা লক্ষ্য করেছেন। পরের জনকে যুক্ত করার জন্য এতটুকুই যথেষ্ট।

কয়েকটি বিষয় নিয়ে আপনার মনে প্রশ্ন থাকতে পারে

এই activities enjoy করতে আমার baby-কে কি হাঁটতে জানতে হবে?

না। নিরাপদ সহায়তা নিয়ে আরামদায়ক বসা অবস্থার খেলা, একসঙ্গে পড়া, বা সাধারণ বাইরে যাওয়ার সময়ও এই ধারণাগুলো কাজ করে। আজ আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত অবস্থান ও সেটআপ বেছে নিন।

১২ মাস বয়সী শিশুর প্রতিদিন কতগুলো কার্যকলাপ দরকার?

এই গাইডে কোনো দৈনিক চেকলিস্ট নেই। সাধারণ জেগে থাকা মুহূর্তের সঙ্গে মানানসই একটি আইডিয়া বেছে নিন। প্রস্তাবিত সময়গুলো নমনীয়; ছোট্ট একটি আদান-প্রদানও যথেষ্ট হতে পারে, এবং পরিচিত খেলাও স্বাগত।

যদি আমার শিশু কার্যকলাপে যা বলা হয়েছে তা না করে, তাহলে কী হবে?

আমন্ত্রণটি আরও সহজ করুন বা থামুন। তাকানো, শোনা, ছোঁয়া, বা আপনাকে দেখা—এগুলোই তাদের অংশ নেওয়ার উপায় হতে পারে। কোনো কার্যকলাপ বিকাশগত মূল্যায়ন নয়; উদ্বেগ বা কোনো দক্ষতা হারানোর বিষয় আপনার সন্তানের চিকিৎসকের কাছে তুলুন।

অন্য যত্নদাতা কি একই কার্যকলাপ চেষ্টা করতে পারেন?

হ্যাঁ। সেটআপ, কী আপনার শিশুর মনোযোগ ধরে রেখেছিল, এবং কখন তারা বিরতি চাইছিল—এসব শেয়ার করুন। পরের যত্নদাতাকে নিজেদের ছন্দ খুঁজে নিতে দিন। ছবি না থাকলেও অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি বাক্য উপকারী।

আরও একটু দেখুন

ব্লক এবং একটি চওড়া পাত্র অন্বেষণ করছে এমন এক শিশুর জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।

৯ মাস · ৫টি খেলার ধারণা

আপনার ৯-মাস বয়সী শিশুর জন্য কার্যকলাপ

৯ মাস বয়সী শিশুর জন্য পাঁচটি সহজ কার্যকলাপ, যার মধ্যে আছে খেলনা লুকিয়ে খোঁজা, পাত্র নিয়ে খেলা, বাবলিং, পালা নেওয়া এবং সহায়তা নিয়ে মেঝেতে খেলা।

গাইড পড়ুন
শিশুর জন্য নিরাপদ আয়নায় একজন যত্নদাতা এবং শিশুর অভিব্যক্তি ভাগ করে নেওয়ার জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।

খেলার দিকে আরও কাছ থেকে দেখা · মুখ ও সংযোগ

শিশুদের জন্য আয়না খেলা: চেষ্টা করার তিনটি সহজ উপায়

শিশুর আয়না-খেলা সম্পর্কে ব্যবহারিক গাইড: নিরাপদ সেটআপ, তিনটি কোমল খেলা, আপনার শিশুর আগ্রহ অনুসরণ করার উপায়, এবং পরে শেয়ার করার মতো একটি মুহূর্ত।

গাইড পড়ুন
একজন যত্নদাতা এবং শিশুর একটি বই নিয়ে ছোট্ট মুহূর্ত ভাগ করে নেওয়ার জলরঙের ইলাস্ট্রেশন।

আপনার যত্নের বৃত্তের জন্য · লক্ষ্য করুন, মনে রাখুন, শেয়ার করুন

“প্রথম”টি মিস করলে শিশুর মাইলফলক কীভাবে রেকর্ড করবেন

সঠিক প্রথম তারিখ অনুমান না করে উপকারী মাইলফলক স্মৃতি রাখুন। মা-বাবা, দাদা-দাদি/নানা-নানি এবং ন্যানিদের জন্য তারা আসলে যা লক্ষ্য করেছেন তা শেয়ার করার একটি সহজ পদ্ধতি।

গাইড পড়ুন

ছোট মুহূর্তগুলোকে সংযুক্ত রাখুন

আপনার শিশুর জন্য আরও আইডিয়া। আপনার যত্নের দলের জন্য আরও মুহূর্ত।

CradleNote বয়স-উপযোগী কার্যকলাপ, মাইলস্টোন পর্যবেক্ষণ, দৈনন্দিন যত্ন এবং ব্যক্তিগত পারিবারিক স্মৃতিকে এক ভাগ করা জায়গায় আনে। আপনি যাদের আমন্ত্রণ করেন, তারা সবাই গল্পে অবদান রাখতে পারেন।

বর্তমানে ডাউনলোড ও ব্যবহার বিনামূল্যে। অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন। iPhone অ্যাপের জন্য iOS 17 বা পরবর্তী সংস্করণ প্রয়োজন।

এই আইডিয়াগুলো কোথা থেকে এসেছে

CradleNote টিমের লেখা। আমরা আমাদের বিকাশ ক্যাটালগের সঙ্গে নিচের সূত্রগুলো মিলিয়ে ব্যবহারিক খেলার অভিযোজন এবং বোঝানোর জন্য যত্নদাতার নোট যোগ করেছি। সূত্রগুলো নির্দেশনায় তথ্য দেয়; এগুলো CradleNote-কে সমর্থন করে না। এটি শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু, ব্যক্তিগত ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন নয়।

দৈনন্দিন খেলা ও পর্যবেক্ষণের জন্য CradleNote টিমের লেখা। এই গাইড বিকাশ যাচাইয়ের সরঞ্জাম, রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা পরিকল্পনা নয়। ছবিগুলো খেলার আইডিয়া দেখায়; লিখিত নিরাপত্তা নির্দেশনা এবং আপনার শিশুর ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসরণ করুন।

প্রশ্ন বা সংশোধন আছে? CradleNote টিমের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।