کھیل کے چھوٹے لمحے · تقریباً 12 ماہ
آپ کے 12 ماہ کے بچے کے لیے سرگرمیاں
12 ماہ کے بچے کے لیے، کوئی عملی نظم، ایک بڑا بلاک پیالے میں ڈالنا، چہل قدمی کے دوران چیزوں کے نام لینا، کوئی مانوس اشارہ دکھانا، یا بورڈ بک میں ان کے انتخاب کی پیروی کرنا آزمائیں۔ ان میں سے کسی خیال کے لیے خود سے چلنا ضروری نہیں۔
CradleNote ٹیم کی جانب سے
ایک خیال بھی کافی ہے
یہ انتخاب ہیں، روزانہ کی چیک لسٹ نہیں۔
اپنے بچے کی رہنمائی پر چلیں
جاگتا ہوا، آرام میں، اور تھوڑے کھیل کے لیے تیار۔
ہر اس شخص کے لیے جو خیال رکھتا ہے
آزمانا آسان۔ بعد میں شیئر کرنا خوشگوار۔
آج کے لیے تھوڑی سی تحریک
اس لمحے کے لیے کیا ٹھیک لگتا ہے؟
جو خیال آپ کو اچھا لگے، اسی سے شروع کریں۔ وقت لچکدار ہے؛ اپنے بچے کی دلچسپی کے ساتھ چلیں اور جب بھی اسے ضرورت ہو وقفہ لے لیں۔
5 میں سے 5 خیال
تالی گیت میں باری باری
ایک مانوس نظم آپ دونوں کو تال میں شامل ہونے کی باری دیتی ہے۔
آپ کو چاہیے ہوگاایک نظم جو آپ کے خاندان کو پسند ہو
کیسے کھیلیں
- آہستہ گائیں اور اپنے ہاتھوں سے تالی بجانے کا نمونہ دکھائیں۔
- کسی مانوس عمل سے پہلے رکیں۔
- کسی بھی تالی، حرکت، یا نظر کا خیرمقدم کریں، پھر مل کر جاری رکھیں۔
“تیار؟ ہماری تالی آ رہی ہے!”
اسے آسان بنائیں
ایک دہرایا جانے والا عمل اور ایک مختصر جملہ استعمال کریں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
نظم کے پسندیدہ حصے سے پہلے انتظار کا احساس۔
آرام دہ رکھیں۔ بچے کے ہاتھ ہلانے کے بجائے خود نمونہ دکھائیں۔ اگر وہ پیچھے ہٹیں تو رک جائیں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
اپنے حلقے کو بتائیں کہ کس نظم پر ردِعمل ملا اور آپ نے اسے کیسے گایا۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
کپ میں بلاک
ایک بلاک کو پیالے میں ڈالنا ایک ایسا کھیل بن سکتا ہے جسے دہرانا اچھا لگے۔
آپ کو چاہیے ہوگابڑے blocks اور ایک چوڑا نہ ٹوٹنے والا bowl
کیسے کھیلیں
- نگرانی میں floor play کے دوران پیالہ آسان پہنچ میں رکھیں۔
- ایک block اندر ڈالیں، پھر دوسرا block پیش کریں۔
- ان کے خیال کا انتظار کریں۔ جب بھی وہ دوبارہ شروع کرنا چاہیں، پیالہ مل کر الٹ دیں۔
“یہ اندر جاتا ہے۔ اب یہ باہر ہے!”
اسے آسان بنائیں
زیادہ چوڑا، کم اونچا container اور صرف ایک block استعمال کریں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
جان بوجھ کر چھوڑنا یا عمل دہرانے میں دلچسپی۔
آرام دہ رکھیں۔ درست حالت میں، عمر کے مطابق اشیا استعمال کریں جن کے چھوٹے یا ڈھیلے حصے نہ ہوں۔ صاف، فرش کی سطح والے کھیلنے کی جگہ میں ہاتھ کی پہنچ کے اندر رہیں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
بعد میں اس چھوٹے سیٹ اپ کی تصویر، جو ہوا اس کے نوٹ کے ساتھ شامل کی جا سکتی ہے۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
اشارہ کر کے نام بتانے کی سیر
درخت، پرندے، یا روشن کھڑکی کی طرف نظر کا پیچھا کریں اور اسے نام دیں۔
آپ کو چاہیے ہوگاجو بھی چیز آپ کے بچے کی نظر کھینچے
کیسے کھیلیں
- دیکھیں کہ محفوظ طریقے سے اٹھائے جانے یا بٹھائے جانے کے دوران آپ کا بچہ کیا دیکھتا ہے۔
- اس چیز کی طرف اشارہ کریں اور چند الفاظ میں اس کا نام بتائیں۔
- جاری رکھنے سے پہلے کسی اشارے، آواز، یا دلچسپی میں تبدیلی کا انتظار کریں۔
“ایک درخت۔ پتے ہل رہے ہیں۔”
اسے آسان بنائیں
ایک مانوس جگہ پر رہیں اور ایک چیز کا نام لیں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
مشترکہ نظر یا اسی چیز کی طرف اشارہ۔
آرام دہ رکھیں۔ ہر وقت محفوظ سہارا اور نگرانی برقرار رکھیں۔ نامعلوم پودے یا چھوٹی بیرونی اشیا ہاتھ لگانے یا منہ میں ڈالنے کے لیے نہ دیں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
کسی پسندیدہ منظر کا نام نوٹ میں لکھیں تاکہ دوسرا نگہداشت کنندہ بھی اسے ساتھ دیکھ سکے۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
پہلے اشاروں کا کھیل
ایسا اشارہ منتخب کریں جو حقیقی معمول کا حصہ ہو، جیسے دروازے پر ہاتھ ہلانا۔
آپ کو چاہیے ہوگاروزمرہ آمد یا الوداع
کیسے کھیلیں
- اشارے کے لیے ایک پرسکون، معمول کا لمحہ منتخب کریں۔
- اپنا ہاتھ ہلائیں اور وہی مختصر جملہ استعمال کریں۔
- اپنے بچے کو اپنے انداز میں جواب دینے کی جگہ دیں۔ الوداع کو قابلِ پیش گوئی رکھیں۔
“بائے بائے! جلد ملتے ہیں۔”
اسے آسان بنائیں
الفاظ اور اشارہ ایک بار استعمال کریں، دہرانے کو کہے بغیر۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
ہاتھ کی چھوٹی حرکت یا مانوس معمول پر توجہ۔
آرام دہ رکھیں۔ ردِعمل حاصل کرنے کے لیے کبھی ان کے ہاتھ زبردستی نہ پکڑیں یا پریشان کن رخصتی کا منظر نہ بنائیں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
gesture کیسا دکھا اور وہاں کون تھا، یہ ریکارڈ کریں، اسے پہلی wave کہنا ضروری نہیں۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
کتاب کے ساتھ اشارہ اور بات چیت
پڑھنے والے کو صفحہ منتخب کرنے دیں، چاہے وہ پھر وہی صفحہ ہو۔
آپ کو چاہیے ہوگاواضح تصویروں والی مضبوط بورڈ بک
کیسے کھیلیں
- کتاب اس طرح کھولیں کہ آپ کا بچہ اسے آرام سے چھو سکے۔
- جس تصویر کو وہ دیکھیں یا جس کی طرف اشارہ کریں، اس کا نام بتائیں۔
- صفحہ پلٹنے میں ان کی پیروی کریں اور کوئی آواز یا مختصر تبصرہ شامل کریں۔ آپ چھپی ہوئی کہانی چھوڑ سکتے ہیں۔
“تم نے بلی دوبارہ ڈھونڈ لی۔ میاؤں!”
اسے آسان بنائیں
ایک پسندیدہ صفحہ کھلا رکھیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
ایک منتخب تصویر، ایک اشارہ، یا ایک آواز جو پڑھنے کے دوران بار بار لوٹ آئے۔
آرام دہ رکھیں۔ ڈھیلے ٹکڑوں کے بغیر صحیح حالت میں کتاب استعمال کریں اور منہ میں ڈالنے کی نگرانی کریں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
favorite page اپنے circle کے ساتھ share کریں؛ یہ اگلے reader کے لیے خوبصورت starting point دیتا ہے۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
کھیل کو ٹیسٹ بنائے بغیر چھوٹی چیزوں پر غور کریں۔
نتیجہ assign کرنے کے بجائے وہ action بیان کریں جو آپ نے دیکھا: bowl میں چھوڑا گیا block، offered gesture، یا shared game۔ developmental context کے لیے CDC کا one-year checkpoint استعمال کریں اور concerns اپنے child کے clinician سے discuss کریں۔
کسی سرگرمی سے لطف اندوز ہونا کسی اہم مرحلے کو ثابت نہیں کرتا اور نہ ہی نشوونما کا جائزہ لیتا ہے۔ اگر کوئی تشویش ہو یا کوئی مہارت ختم ہوتی لگے تو اپنے بچے کے معالج سے بات کریں۔ آپ آج جو دیکھا اسے درج کر سکتے ہیں، چاہے آپ کو یہ نہ معلوم ہو کہ یہ پہلی بار کب ہوا تھا۔
CDC کی 12 ماہ کی نشوونما گائیڈ دیکھیںاپنے لوگوں کو اس لمحے میں شامل کریں
ایک چھوٹا نوٹ کسی کا دن بنا سکتا ہے۔
دادا دادی، نانا نانی، نینی، یا شریکِ حیات بعد میں اسی خیال کو آگے بڑھا سکتے ہیں۔ سرگرمی اور آپ کے بچے کو جو پسند آیا وہ شیئر کریں۔ جب ممکن ہو تصویر یا ویڈیو اچھی رہتی ہے، اور ایک جملہ بھی کافی ہے۔
ساتھ گزرے ایک دن کی مثال
“وہ بلی والا صفحہ ہی چنتی رہی، اس لیے ہم وہیں رہے۔ دادا بعد میں یہی کتاب آزما سکتے ہیں؛ کہانی ختم کرنے کی ضرورت نہیں۔”
کچھ جو آپ نے آزمایا۔ کچھ جو آپ نے نوٹ کیا۔ اگلے فرد کو شامل کرنے کے لیے اتنا کافی ہے۔
چند باتیں جو شاید آپ سوچ رہے ہوں
کیا میرے baby کو ان activities سے لطف اندوز ہونے کے لیے چلنا آنا ضروری ہے؟
نہیں۔ یہ خیالات آرام دہ سہارا دیے ہوئے بیٹھ کر کھیلنے، مشترک مطالعے، یا محفوظ سہارا کے ساتھ عام سیر کے دوران بھی کام آتے ہیں۔ آج اپنے بچے کے لیے موزوں پوزیشن اور setup منتخب کریں۔
12 ماہ کے بچے کو روزانہ کتنی سرگرمیوں کی ضرورت ہوتی ہے؟
اس گائیڈ میں روزانہ چیک لسٹ نہیں ہے۔ ایک ایسا خیال منتخب کریں جو جاگنے کے عام لمحے میں فٹ ہو۔ تجویز کردہ اوقات لچکدار ہیں؛ مختصر تبادلہ کافی ہو سکتا ہے، اور مانوس کھیل بھی خوش آئند ہے۔
اگر میرا بچہ وہ نہ کرے جو سرگرمی میں بیان ہے تو کیا ہو؟
دعوت کو آسان بنائیں یا رک جائیں۔ دیکھنا، سننا، چھونا، یا آپ کو دیکھتے رہنا بھی ان کے شامل ہونے کا طریقہ ہو سکتا ہے۔ کوئی سرگرمی نشوونما کا جائزہ نہیں؛ خدشات یا کسی بھی مہارت کے ختم ہونے پر اپنے بچے کے معالج سے بات کریں۔
کیا کوئی اور نگہداشت کنندہ وہی سرگرمی آزما سکتا ہے؟
ہاں۔ setup، آپ کے بچے کی توجہ کس چیز نے برقرار رکھی، اور وہ کب break چاہتے تھے، شیئر کریں۔ اگلے caregiver کو اپنا rhythm تلاش کرنے دیں۔ تجربے کے بارے میں ایک sentence photo کے بغیر بھی مفید ہے۔
دیکھنے کے لیے تھوڑا سا اور
9 ماہ · کھیل کے 5 خیالات
آپ کے 9 ماہ کے بچے کے لیے سرگرمیاں
9 ماہ کے بچے کے لیے پانچ سادہ سرگرمیاں، جن میں کھلونا چھپانا اور ڈھونڈنا، ڈبوں کے ساتھ کھیل، غوں غاں کرنا، باری لینا، اور سہارے کے ساتھ فرش پر کھیل شامل ہیں۔
گائیڈ پڑھیں
کھیل پر قریب سے نظر · چہرے اور تعلق
بچوں کے لیے آئینے کا کھیل: آزمانے کے تین آسان طریقے
بچے کے آئینے کے کھیل کے لیے عملی رہنما: محفوظ سیٹ اپ، تین نرم کھیل، بچے کی دلچسپی کے ساتھ چلنے کے طریقے، اور بعد میں شیئر کرنے کا ایک لمحہ۔
گائیڈ پڑھیںآپ کے نگہداشت کے حلقے کے لیے · نوٹس کریں، یاد رکھیں، شیئر کریں
جب آپ “پہلی بار” سے رہ گئے ہوں تو بچے کے سنگِ میل کیسے ریکارڈ کریں
درست پہلی تاریخوں کا اندازہ لگائے بغیر مفید milestone memories محفوظ رکھیں۔ والدین، دادا دادی/نانا نانی، اور آیات کے لیے وہ باتیں شیئر کرنے کا سادہ طریقہ جو انہوں نے واقعی نوٹ کیں۔
گائیڈ پڑھیںچھوٹے لمحوں کو جڑے رکھیں
آپ کے بچے کے لیے مزید خیالات۔ آپ کے حلقے کے لیے مزید لمحات۔
CradleNote عمر کے مطابق سرگرمیوں، اہم مراحل کے مشاہدات، روزمرہ نگہداشت، اور نجی خاندانی یادوں کو ایک مشترکہ جگہ پر لاتا ہے۔ آپ جسے بھی دعوت دیں، وہ اس کہانی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
فی الحال ڈاؤن لوڈ اور استعمال کے لیے مفت ہے۔ اکاؤنٹ ضروری ہے۔ iPhone ایپ کے لیے iOS 17 یا بعد کا ورژن درکار ہے۔
یہ خیالات کہاں سے آتے ہیں
CradleNote ٹیم نے لکھا ہے۔ ہم اپنے نشوونما کیٹلاگ کو نیچے دیے گئے ذرائع کے ساتھ ملاتے ہیں، اور کھیل کی عملی تبدیلیاں اور نگہداشت کرنے والوں کے وضاحتی نوٹس شامل کرتے ہیں۔ ذرائع رہنمائی میں مدد دیتے ہیں؛ وہ CradleNote کی توثیق نہیں کرتے۔ یہ تعلیمی مواد ہے، انفرادی طبی جائزہ نہیں۔
- CDC · 1 سال تک کے سنگِ میل
عمر کا چیک پوائنٹ اور روزمرہ نشوونما کے مشاہدات۔
- Harvard Center on the Developing Child · Serve and return
جواب دینے والی، آگے پیچھے تعامل کے بارے میں پس منظر۔
روزمرہ کھیل اور مشاہدے کے لیے CradleNote ٹیم نے لکھا ہے۔ یہ گائیڈ نشوونما کی جانچ کا آلہ، تشخیص، یا علاج کا منصوبہ نہیں ہے۔ تصویری مثالیں کھیل کے خیالات دکھاتی ہیں؛ تحریری حفاظتی رہنمائی اور اپنے بچے کی انفرادی ضروریات پر عمل کریں۔
سوالات ہیں یا کوئی اصلاح؟ CradleNote ٹیم سے رابطہ کریں۔