کھیل کے چھوٹے لمحے · تقریباً 6 ماہ
آپ کے 6 ماہ کے بچے کے لیے سرگرمیاں
آئینے کا کھیل، مضحکہ خیز آوازوں کا تبادلہ، پسندیدہ کھلونے کی طرف پہنچنا، آپ کے بچے کی نظر جس چیز پر ٹھہرے اس کا نام لینا، یا مانوس گانے میں توقف آزما کر دیکھیں۔ جب آپ کا بچہ جاگ رہا ہو اور آرام دہ ہو تو ایک مختصر سرگرمی منتخب کریں۔
CradleNote ٹیم کی جانب سے
ایک خیال بھی کافی ہے
یہ انتخاب ہیں، روزانہ کی چیک لسٹ نہیں۔
اپنے بچے کی رہنمائی پر چلیں
جاگتا ہوا، آرام میں، اور تھوڑے کھیل کے لیے تیار۔
ہر اس شخص کے لیے جو خیال رکھتا ہے
آزمانا آسان۔ بعد میں شیئر کرنا خوشگوار۔
آج کے لیے تھوڑی سی تحریک
اس لمحے کے لیے کیا ٹھیک لگتا ہے؟
جو خیال آپ کو اچھا لگے، اسی سے شروع کریں۔ وقت لچکدار ہے؛ اپنے بچے کی دلچسپی کے ساتھ چلیں اور جب بھی اسے ضرورت ہو وقفہ لے لیں۔
5 میں سے 5 خیال
ہونٹوں کی آواز کا ریمکس
احمقانہ آوازوں سے بنی ایک ننھی سی گفتگو۔ اپنے بچے کے شامل ہونے کے لیے تھوڑی جگہ چھوڑیں۔
آپ کو چاہیے ہوگابس آپ اور آپ کی آواز
کیسے کھیلیں
- جب آپ کا بچہ جاگ رہا ہو اور آرام دہ ہو تو آمنے سامنے آئیں۔
- ایک نرم سی “brrr” آواز نکالیں، پھر خاموشی بھرنے کے بجائے رک جائیں۔
- اگر آپ کا بچہ کو، چیخ نما آواز، یا نظر سے جواب دے، تو اسی کا جواب دیں۔ ان کی دلچسپی کو رفتار طے کرنے دیں۔
“بررر! میں نے تمہیں سنا۔ میری باری؟”
اسے آسان بنائیں
مانوس، ہلکی آواز استعمال کریں۔ آج ساتھ سننا ہی پوری سرگرمی ہو سکتا ہے۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
ایک وقفہ، آپ کی طرف نظر، یا جواب میں کوئی آواز۔ اسے آپ جیسا ہونا ضروری نہیں۔
آرام دہ رکھیں۔ آوازیں نرم رکھیں۔ جب آپ کا بچہ منہ موڑ لے، تھکا ہوا لگے، یا بے آرام ہو جائے تو توقف کریں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
اس آواز کے بارے میں ایک نوٹ کافی ہے جس نے آپ دونوں کو مسکرا دیا۔ اگر کوئی اور بالغ موجود ہو، تو آپ کھیل جاری رکھتے ہوئے وہ ایک مختصر کلپ بنا سکتا ہے۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
پہنچ کر پلٹنے کا خزانہ
ایک مانوس کھلونا فرش پر دیکھنے، پہنچنے، اور حرکت کرنے کی چھوٹی دعوت بن جاتا ہے۔
آپ کو چاہیے ہوگاایک بڑا، عمر کے مطابق کھلونا
کیسے کھیلیں
- جب آپ کا بچہ جاگ رہا ہو تو ایک صاف، مضبوط، floor-level play space میں ساتھ بیٹھیں۔
- کھلونے کو تھوڑا ایک طرف رکھیں، اتنا قریب کہ ہاتھ بڑھانا دلکش لگے۔
- انتظار کریں اور ان کی کوشش کے ساتھ چلیں۔ ضرورت ہو تو کھلونا قریب لے آئیں؛ ایک نظر یا پہنچنے کی کوشش بھی لطف اٹھانے کے قابل ہے۔
“یہ رہا تمہارا کھلونا۔ تم اس کی طرف ہاتھ بڑھا رہی ہو!”
اسے آسان بنائیں
کھلونے کو آسان پہنچ میں لے آئیں۔ رول مکمل کروانے یا جب لطف ختم ہو جائے تو کوشش جاری رکھنے کی ضرورت نہیں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
کیا چیز ان کی نظر کھینچتی ہے، وہ کس طرف پہنچتے ہیں، یا وہ اپنے جسم کو کھلونے کی طرف کیسے موڑتے ہیں۔
آرام دہ رکھیں۔ فرش پر ہاتھ کی پہنچ کے اندر رہیں، سیڑھیوں اور تیز کناروں والے فرنیچر سے دور۔ ایسا صحیح حالت میں کھلونا استعمال کریں جس کے چھوٹے یا ڈھیلے حصے نہ ہوں۔ پیٹ کے بل کھیلنا صرف جاگتے ہوئے، نگرانی میں وقت کے لیے ہے۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
اگلے نگہداشت کرنے والے کو بتائیں کہ کس کھلونے نے ان کی توجہ کھینچی۔ آپ کھیل کے بعد نوٹ لکھ سکتے ہیں تاکہ آپ کے ہاتھ فارغ رہیں۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
آئینے میں چہروں کی پریڈ
خوشی والا چہرہ بنائیں، حیرت والا چہرہ بنائیں، یا بس آپ دونوں کو ساتھ دیکھنے سے لطف اندوز ہوں۔
آپ کو چاہیے ہوگامحفوظ، نہ ٹوٹنے والا بچے کے لیے محفوظ آئینہ
کیسے کھیلیں
- آئینے کو محفوظ طریقے سے وہاں رکھیں جہاں آپ کا بچہ دونوں چہرے دیکھ سکے، ضرورت کے مطابق اپنے بچے کو سہارا دیتے ہوئے۔
- ایک تاثر بنائیں اور اسے ایک آسان نام دیں: خوش یا حیران۔
- رکیں تاکہ دیکھ سکیں کہ آپ کے بچے کو کس چیز میں دلچسپی ہے۔ وہ تاثر دہرائیں یا ان کی نگاہ کی پیروی کریں۔
“یہ رہی تمہاری مسکراہٹ۔ اور یہ رہی میری!”
اسے آسان بنائیں
اپنے مانوس چہرے سے شروع کریں۔ آئینہ صرف تب شامل کریں جب آپ کا بچہ دلچسپی لیتا نظر آئے۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
عکس کی طرف دیکھنا، مسکرانا، یا ہاتھ بڑھانا۔ ان سے خود کو پہچاننے کی توقع کیے بغیر ردِعمل سے لطف اندوز ہوں۔
آرام دہ رکھیں۔ مضبوط فریم والا، نہ ٹوٹنے والا آئینہ استعمال کریں، اسے مستحکم رکھیں، اور پورے وقت نگرانی کریں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
وہ expression یاد رکھیں جس پر reaction آیا۔ دوسرا caregiver photo لے سکتا ہے جبکہ آپ قریب اور involved رہیں۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
بچہ جو دیکھے اس کا نام بتائیں
اپنے بچے کو موضوع چننے دیں۔ آپ کے آس پاس پہلے سے موجود چیزیں شروع کرنے کی جگہ ہیں۔
آپ کو چاہیے ہوگاجو بھی چیز ان کی نظر کھینچ چکی ہو
کیسے کھیلیں
- عام مشترک لمحے کے دوران دیکھیں کہ آپ کا بچہ کس طرف دیکھ رہا ہے۔
- اس کا نام بتائیں، پھر ایک چھوٹی تفصیل شامل کریں: “درخت۔ پتے ہل رہے ہیں۔”
- رکیں۔ اگر ان کی توجہ بدل جائے تو انہیں اپنے موضوع پر واپس لانے کے بجائے ساتھ چلیں۔
“تم نے کپ دیکھ لیا۔ ایک نیلا کپ۔”
اسے آسان بنائیں
صرف نام استعمال کریں۔ آپ کو مسلسل تبصرہ کرنے یا ہر لفظ کے جواب کی ضرورت نہیں۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
وہ مناظر جن کی طرف وہ دوبارہ دیکھتے ہیں، اور کوئی بھی نظر یا آواز جو وہ آپ کے ساتھ شیئر کرتے ہیں۔
آرام دہ رکھیں۔ اپنے بچے کو محفوظ طریقے سے سہارا دیں اور نگرانی میں رکھیں۔ کسی چیز کو دیکھنا یہ معنی نہیں رکھتا کہ اسے ہاتھ لگانا یا منہ میں ڈالنا محفوظ ہے۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
اپنے حلقے کے لیے ایک چھوٹی سی دریافت چھوڑیں: “آج کھڑکی کے باہر پتے سب سے پسندیدہ تھے۔”
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
حیران کن وقفے والا گانا
جو گانا آپ پہلے ہی گاتے ہیں اسے لیں اور اپنے بچے کی شرکت کے لیے ایک چھوٹی سی جگہ چھوڑیں۔
آپ کو چاہیے ہوگاایک مانوس گانا، کسی بھی زبان میں
کیسے کھیلیں
- ایک مختصر، مانوس گانا منتخب کریں اور آرام دہ آواز میں گائیں۔
- کسی دہرائے جانے والے لفظ یا فقرے سے پہلے مختصر رکیں۔
- کسی بھی نظر، ہلکی حرکت، یا آواز کا خیرمقدم کریں، پھر مصرعہ مکمل کریں۔ آپ اسے مکمل کر سکتے ہیں چاہے آپ کا بچہ صرف سن رہا ہو۔
“تم بھی شامل ہو گئے! آؤ اسے دوبارہ گائیں۔”
اسے آسان بنائیں
وقفے کے بغیر معمول کے مطابق گائیں۔ لطف اٹھانے کے لیے مانوس آواز ہی کافی ہو سکتی ہے۔
آپ کیا دیکھ سکتے ہیں
وقفے کے دوران توجہ کا ایک لمحہ، یا مانوس سطر واپس آنے پر ردِعمل۔
آرام دہ رکھیں۔ آواز کی سطح نرم رکھیں اور اپنے بچے کو آرام سے سہارا دیں۔ جب وہ دلچسپی ختم کر دے تو سرگرمی روک دیں یا بدل دیں۔
یاد رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا لمحہ · اختیاری
گانا اگلے caregiver کے ساتھ share کریں۔ آپ کے family کے پاس آخرکار ایک چھوٹا favorite ہو سکتا ہے جسے سب جانتے ہوں۔
تصاویر، ویڈیوز اور نوٹس محفوظ کرنے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں یا سائن ان کریں۔
کھیل کو ٹیسٹ بنائے بغیر چھوٹی چیزوں پر غور کریں۔
Everyday play آپ کو looking، reaching، اور back-and-forth sounds notice کرنے کا موقع دے سکتا ہے۔ activity کو milestone test سمجھنے کے بغیر بیان کریں کہ کیا ہوا۔ ہماری six-month milestone guide age checkpoint کو مزید detail میں explain کرتی ہے۔
کسی سرگرمی سے لطف اندوز ہونا کسی اہم مرحلے کو ثابت نہیں کرتا اور نہ ہی نشوونما کا جائزہ لیتا ہے۔ اگر کوئی تشویش ہو یا کوئی مہارت ختم ہوتی لگے تو اپنے بچے کے معالج سے بات کریں۔ آپ آج جو دیکھا اسے درج کر سکتے ہیں، چاہے آپ کو یہ نہ معلوم ہو کہ یہ پہلی بار کب ہوا تھا۔
CDC کی 6 ماہ کی نشوونما گائیڈ دیکھیںاپنے لوگوں کو اس لمحے میں شامل کریں
ایک چھوٹا نوٹ کسی کا دن بنا سکتا ہے۔
دادا دادی، نانا نانی، نینی، یا شریکِ حیات بعد میں اسی خیال کو آگے بڑھا سکتے ہیں۔ سرگرمی اور آپ کے بچے کو جو پسند آیا وہ شیئر کریں۔ جب ممکن ہو تصویر یا ویڈیو اچھی رہتی ہے، اور ایک جملہ بھی کافی ہے۔
ساتھ گزرے ایک دن کی مثال
“ہم نے اس کی نیند کے بعد آئینہ آزمایا۔ اس نے میرا حیران چہرہ دیکھا، پھر مجھے بہت بڑی مسکراہٹ دی۔ بعد میں آپ بھی ساتھ آزمائیں!”
کچھ جو آپ نے آزمایا۔ کچھ جو آپ نے نوٹ کیا۔ اگلے فرد کو شامل کرنے کے لیے اتنا کافی ہے۔
چند باتیں جو شاید آپ سوچ رہے ہوں
کیا ہمیں ہر روز پانچوں activities کرنی ہیں؟
نہیں۔ جو لمحے کے مطابق ہو وہ منتخب کریں، یا کسی اور دن واپس آئیں۔ اوقات ہمارے activity catalog کی لچکدار تجاویز ہیں، روزانہ اہداف نہیں۔ ایک مختصر تبادلہ جس سے آپ کا بچہ لطف اندوز ہو، رکنے کے لیے اچھی جگہ ہے۔
اگر میرا بچہ دلچسپی نہ لے تو کیا ہو؟
رکیں اور جس چیز کی انہیں ضرورت ہو اس کا جواب دیں۔ آپ بعد میں خاموش تر version آزما سکتے ہیں، کوئی مانوس چیز دہرا سکتے ہیں، یا activity کسی اور دن کے لیے چھوڑ سکتے ہیں۔ یہ ساتھ وقت گزارنے کی دعوتیں ہیں، حاصل کرنے کے لیے کوئی نتیجہ نہیں۔
کیا کسی activity سے لطف اندوز ہونا milestone achieved ہونے کا مطلب ہے؟
سرگرمی اور سنگِ میل مختلف چیزیں ہیں۔ سرگرمی کو ٹیسٹ سمجھے بغیر وہ ریکارڈ کریں جو آپ نے واقعی نوٹ کیا۔ اگر آپ نشوونما کے بارے میں فکر مند ہیں یا مہارتوں کے ختم ہونے کو نوٹ کرتے ہیں، تو اپنے بچے کے معالج سے بات کریں۔
دادا دادی/نانا نانی یا nanny بعد میں کیا شیئر کر سکتے ہیں؟
آپ نے جو سرگرمی آزمائی، بچے کی دلچسپی کس چیز نے کھینچی، اور کیا وہ وقفے کے لیے تیار لگے۔ ایک جملہ مفید ہے؛ تصویر یا ویڈیو اختیاری ہے۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں کہ آیا یہ کسی چیز کے ہونے کا بالکل پہلا موقع تھا۔
دیکھنے کے لیے تھوڑا سا اور
Developmental observations · 6 months تک
6 ماہ کے سنگِ میل: روزمرہ زندگی میں کیا نوٹ کریں
CDC کے چھ ماہ کے نشوونما چیک پوائنٹ کے لیے سادہ زبان میں رہنما، روزمرہ مشاہدے کے نوٹس اور پہلی تاریخ کا اندازہ لگائے بغیر یادیں ریکارڈ کرنے کے طریقے کے ساتھ۔
گائیڈ پڑھیںکھیل پر قریب سے نظر · چہرے اور تعلق
بچوں کے لیے آئینے کا کھیل: آزمانے کے تین آسان طریقے
بچے کے آئینے کے کھیل کے لیے عملی رہنما: محفوظ سیٹ اپ، تین نرم کھیل، بچے کی دلچسپی کے ساتھ چلنے کے طریقے، اور بعد میں شیئر کرنے کا ایک لمحہ۔
گائیڈ پڑھیں
9 ماہ · کھیل کے 5 خیالات
آپ کے 9 ماہ کے بچے کے لیے سرگرمیاں
9 ماہ کے بچے کے لیے پانچ سادہ سرگرمیاں، جن میں کھلونا چھپانا اور ڈھونڈنا، ڈبوں کے ساتھ کھیل، غوں غاں کرنا، باری لینا، اور سہارے کے ساتھ فرش پر کھیل شامل ہیں۔
گائیڈ پڑھیںچھوٹے لمحوں کو جڑے رکھیں
آپ کے بچے کے لیے مزید خیالات۔ آپ کے حلقے کے لیے مزید لمحات۔
CradleNote عمر کے مطابق سرگرمیوں، اہم مراحل کے مشاہدات، روزمرہ نگہداشت، اور نجی خاندانی یادوں کو ایک مشترکہ جگہ پر لاتا ہے۔ آپ جسے بھی دعوت دیں، وہ اس کہانی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
فی الحال ڈاؤن لوڈ اور استعمال کے لیے مفت ہے۔ اکاؤنٹ ضروری ہے۔ iPhone ایپ کے لیے iOS 17 یا بعد کا ورژن درکار ہے۔
یہ خیالات کہاں سے آتے ہیں
CradleNote ٹیم نے لکھا ہے۔ ہم اپنے نشوونما کیٹلاگ کو نیچے دیے گئے ذرائع کے ساتھ ملاتے ہیں، اور کھیل کی عملی تبدیلیاں اور نگہداشت کرنے والوں کے وضاحتی نوٹس شامل کرتے ہیں۔ ذرائع رہنمائی میں مدد دیتے ہیں؛ وہ CradleNote کی توثیق نہیں کرتے۔ یہ تعلیمی مواد ہے، انفرادی طبی جائزہ نہیں۔
- CDC · 6 ماہ تک کے سنگِ میل
Developmental observations اور everyday play کے ideas۔
- Harvard Center on the Developing Child · Serve and return
جوابی، دوطرفہ تعامل کا اصول۔
- American Academy of Pediatrics · Back to sleep, tummy to play
جاگتے ہوئے، نگرانی میں پیٹ کے بل کھیلنا اور محفوظ نیند کی تفریق۔
روزمرہ کھیل اور مشاہدے کے لیے CradleNote ٹیم نے لکھا ہے۔ یہ گائیڈ نشوونما کی جانچ کا آلہ، تشخیص، یا علاج کا منصوبہ نہیں ہے۔ تصویری مثالیں کھیل کے خیالات دکھاتی ہیں؛ تحریری حفاظتی رہنمائی اور اپنے بچے کی انفرادی ضروریات پر عمل کریں۔
سوالات ہیں یا کوئی اصلاح؟ CradleNote ٹیم سے رابطہ کریں۔